Фитнес ЛФК и Кинезиотерапия – лечение правильными упражнениями для детей от 9 лет и взрослых. Неправильная осанка у ребёнка, боли в спине у взрослого. Ребёнок упрямо продолжает сутулиться и не правильно сидит за партой. Когда у детей усиленно растёт позвоночникт, а мышцы не успевают, происходит искривление позвоночника – функциональное искривление, мышечный дисбаланс или сколиоз. Подтвердить диагноз сколиоз может только специалист и рентгенография!
Если оставить проблему без внимания, в дальнейшем это может привести к ещё большим проблемам со спиной, которые исправить будет уже сложнее. Позаботьтесь о своём здоровье и здоровье своего ребёнка заранее – правильно подобранный комплекс упражнений помогает сформировать навык правильной осанки, а это залог здорового позвоночника. Также важно понимать, что не существует 2-3 волшебных упражнения для исправления сколиотической осанки или сколиоза в обоих случаях имеются определенные проблемы и мышечный дисбаланс во всём теле от стоп до макушки и всегда нужно работать с мышцами всего тела, а не только с какими-то частями. Каждое нарушение приводит к другим нарушениям выше или ниже лежащих мышц суставов. Поэтому тренировки фитнес ЛФК для исправления каких бы то ни было нарушений дают комплексный подход, позволяющий чередовать упражнения с акцентом на нижнюю и на верхнюю часть тела.
Так же оздоровительный фитнес ЛФК помогает сбросить лишние килограммы, сформировать красивый и женственный силуэт, избавиться от дискомфорта и болей в спине, восстановиться после родов, убрать сутулость и сформировать навык правильной осанки. Аэробная тренировка поможет похудеть и укрепить сердечно - сосудистую систему. Силовые тренировки помогут укрепить мышцы под проблемными зонами и кардинально преобразить ваше тело. Все эти тренировки позволяют растянуть мышцы, убрать мышечные зажимы, улучшить кровоснабжение позвоночника, протрузии, мышечные дисфункции, сутулость (кифоз), функциональное укорочение конечности. Занятия проходят в мини группах по 2 или 4 человека, что позволяет специалисту качественно отследить выполнение каждого упражнения. При сколиозе 2-4 степени (угол 20 градусов) рекомендованы индивидуальные занятия с использованием специальных корригирующих ассиметричных и симметричных упражнений только при наличии рентгенографии и рекомендаций врача.